#булимия #рпп #кп

***
▶️ Моя история выздоровления от булимии (14,5 лет) – https://youtu.be/l7wCflYNF-Q
�� У вас РПП/булимия? Начните с этого – https://start.olgaeremenko.com
▶️ Отвечаю на вопросы в telegram – https://t.me/olgaeremenko_com
�� Бесплатная книга “9 шагов выхода из булимии” – https://bit.ly/3ivYHbr
▶️ Личная консультация – https://olgaeremenko.com/consultations/

https://vk.com/svetlana.dukis – группа Светланы Дукис

Мой канал с сурдопереводом – https://www.youtube.com/channel/UCYYDyk7V2SDbOwebjSGvFgw

Задать вопрос по цветоводству (быстрый ответ):
https://www.donationalerts.com/askme/zakorenelycvetochnik

==============

Буду признательна за вашу поддержку каналу:

Карта сбербанка – 5469 3800 8932 2423
Получатель: Александра Романовна П.

https://www.donationalerts.com/r/zakorenelycvetochnik

Получить доступ к бонусам можно по ссылке :
– https://www.youtube.com/channel/UCb3Y84eIk6O587dZ8bLsWvA/join

================

Услуга пересадки: https://flors.ru/nashi-uslugi/peresadka-rastenij
Услуга Гостиница для растений: https://flors.ru/nashi-uslugi/gostinica-dlja-rastenij
Все для растений: https://flors.ru/catalog/vse-dlya-cvetov
Мастер-классы по фитодизайну: https://flors.ru/master-klass/master-klassy-dlya-vzroslykh-v-balashikhe/fitodizajn

Услуги моей мастерской по озеленению:
квартиры или дома – https://flors.ru/nashi-uslugi/ozelenenie/pomeschenij
офиса – https://flors.ru/nashi-uslugi/ozelenenie/ofisa
ресторана или кафе – https://flors.ru/nashi-uslugi/ozelenenie/ozelenenie-restorana
вертикальное озеленение -https://flors.ru/nashi-uslugi/ozelenenie/vertikalnoe
уличное озеленение – https://flors.ru/nashi-uslugi/ozelenenie/ulicy

==============

Меня зовут Александра Постнова и я закоренелый цветочник. С 1998 года увлекаюсь комнатным цветоводством, с 2004 года профессионально занимаюсь цветами и знаю о них практически все: как выращивают, как продают, как доставляют из Голландии в Россию, как продают в цветочных магазинах и что нужно растениям, чтобы они могли подружиться с вами. Моя домашняя коллекция растений – более 300 различных представителей флоры.

Уверена, что могу и вас подружить с цветами и влюбить в них так, как люблю их сама – нежно, глубоко, взаимно и навсегда. Подписывайтесь на мой канал и если видео было полезным, ставьте лайки.

===============

Поддержать канал спонсорством и получить доступ к бонусам можно по ссылке :
– https://www.youtube.com/channel/UCb3Y84eIk6O587dZ8bLsWvA/join

Мой интернет-магазин: – https://flors.ru
Цветочный абонемент: – https://flors.ru/catalog/bukety/bukety-pod-zakaz
Оформление торжеств: – https://flors.ru/zakazat-oformlenie-svadby
Заказать озеленение: – https://flors.ru/nashi-uslugi/ozelenenie

Франшиза моей мастерской “Мистер Флористер”: – http://fr-mf.ru

VKONTAKTE: – https://vk.com/flors_ru – пишите в группу свои вопросы
ЯНДЕКС ДЗЕН: – https://zen.yandex.ru/id/5eac1ac99d34f26843d9af99

Получить консультацию по выбору растения и правильному уходу за ним также можно просто позвонив нам по телефону: +7 (499) 110-04-88

==============

#анорексия #булимия #рпп #компульсивноепереедание #расстройствопищевогоповедения #переедание #расстройствапищевогоповедения #какпохудеть #правильноепитание #пищевоеповедение #орторексия #похудение #здоровоепитание #диета #пищеваязависимость #психология #ожирение #пищевоерасстройство #психотерапия #психотерапевт #рппвосстановление #психолог #зож #компульсивноеперееданиекакбороться #спорт #нервнаябулимия #голодание #лишнийвес #интервальноеголодание #периодическоеголодание #какяпохудела #обжорство #пищевыерасстройства #расстройствопищевогоповеденияпереедание

Что заставляет вас переедать и какой самый быстрый способ избавиться от булимии и компульсивного переедания? Симптомы, причины, лечение…

Сайт Вероники Степановой с полезными книгами и видео-уроками https://veronikastepanova.com/

Телеграмм https://t.me/veronikastepanova20011

Инстаграм https://www.instagram.com/veronik20011

Ваша реклама в моих социальных сетях❣️ Пишите на �� [email protected]

#психология​​​​ #психотерапия​​​​ #психолог​​

Сервис Ясно для подбора психотерапевта онлайн — https://yasno.live/, скидка по промокоду ISTOMINA — 20%

Карина https://www.instagram.com/diamond_april/
Наташа https://www.instagram.com/truly.natasha/
Эксперт Соня Сафонова https://www.instagram.com/psy_safonova/
Спасибо Mental Health Center за помощь в подготовке выпуска! https://mhcenter.ru/

Сказать спасибо и поддержать наш проект можно здесь:
https://boosty.to/handling.better
https://www.patreon.com/handlingbetter

Гайд помощи близким с РПП от Ани Якушенко и нашего эксперта Сони Сафоновой можно найти здесь — http://spch.su/

Полезные книги:
1. Роберт Шварц — «Диеты не работают»
2. «Тело, еда, секс и тревога» Юлия Лапина. 2019 г.
3. «Мнимые тела, подлинные сущности: преодоление конфликтов идентичности с внешностью и возвращение к подлинному Я» Николь Шнаккенберг. 2019 г.
4. «Это мое тело… и я могу делать с ним что хочу» Матиас Хирш. 2018 г.
5. Книга «Когда здоровое питание вредит. Орторексия»
6. Книга «Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость» Джиллиан Райли. 2017
7. Книга «Интуитивное питание. Новый революционный подход к питанию. Без ограничений, без правил, без диет» Ивлин Трибол, Элис Реш. 2016 г.
8. «Я– пищевой наркоман: эффективные методы похудения»
Софья Ефросинина, 2014

Обратиться за хорошей бесплатной помощью в Москве можно сюда:
Центр изучения РПП https://cirpp.ru/
Психиатрическая клиническая больница №1 им. Алексеева

Предложения о сотрудничестве [email protected]

Место съемки: Powerhouse https://pwrhs.moscow
Команда: https://www.instagram.com/onemore_production/
Магазин мастерских «Простые вещи» с красивой посудой и не только https://shop.prostieveschi.ru/

В этом выпуске наша героиня Юля рассказала о том, что серьезное РПП не обязательно сопровождается резким изменением веса. А эксперт Соня Сафонова рассказала, какие бывают виды РПП, почему оно случается, как его лечить и какую роль в этом всем играют родители

Таймкоды:

0:00 интро
1:04 Карина и Наташа рассказывают, как представляют себе РПП
4:10 У нас тоже нет гармонии со своим телом
6:45 Про блогеров с идеальным телом
10:35 Как найти психотерапевта — сервис Ясно
12:07 Тревога у Наташи
13:12 Наша героиня рассказывает о своем РПП
16:45 Еда начинает контролировать жизнь
19:25 Тревога и чувство вины за еду
21:55 Очищение
23:23 80% мыслей в жизни — о еде
25:50 Юля рассказывает о компульсивном переедании
26:45 Идея о том, что внешность может придать уверенности
29:44 “РПП — это не про меня” — отрицание диагноза
34:16 Очень важно про реакцию окружающих. “Ты же и так хорошо выглядишь, ты и так худая”
40:03 Интуитивное питание сразу не сработает
47:43 Экспертка Соня Сафонова рассказывает, что такое здоровое пищевое поведение
50:11 Мысли при РПП
53:00 О срывах и нарушении рамок — фастфуд и сладкое
54:55 Что такое анорексия
56:08 Смертность при РПП 20%
57:28 Еще про диагнозы. Булимия, компульсивное перееедание
1:00:25 Процесс похудения сам по себе может быть увлекательным
1:04:02 Как можно не есть?
1:07:42 В начале РПП может быть приятным для человека, но потом становится очень страшно
1:09:43 Критерии расстройства. Когда уже пора идти к психиатру?
1:12:23 Здоровье, как физическое, так и психические не зависит от внешности и комплекции
1:17:27 Коморбидность. Тревога, депрессия, ПРЛ, зависимости и т д
1:23:07 РПП бывает только у молодых девочек? Или у мужчин и людей постарше тоже?
1:26:09 Буллинг со стороны родителей
1:30:30 Еда для подростка может быть единственным в жизни, что можно проконтролировать
1:31:42 Как лечить
1:32:35 Как бывает терапия, и что значит поведенческая терапия
1:36:29 Фармакотерапия. Психиатры не навязывают таблетки, но иногда без них не получится
1:38:58 Как нужно вести себя родителям, чтобы помочь ребенку не развить РПП
1:40:25 Что не нужно говорить человеку с РПП
1:41:16 Как помочь самому себе