Заведующая отделением ЛФК АО “Центральная клиническая больница” (“Совминка”), врач-реабилитолог Дина Сейфуллина показывает 10 самых эффективных упражнений для дыхательной гимнастики.

Эти упражнения предназначены для восстановления легких тем, кто переболел коронавирусом и пневмонией.

*Примечание от доктора Сейфуллиной: Если вам тяжело сделать один глубокий вход, его можно сделать в три захода (поделить один вдох на три ступеньки).

Смотрите и повторяйте, и еще покажите своим родным.

Журналист: Айнаш Ондирис
Оператор: Леонид Рассказов
Монтаж: Айнаш Ондирис

Смотрите также другие видео с доктором Сейфуллиной:

Второй комплекс дыхательной гимнастики от доктора Дины Сейфуллиной: https://youtu.be/EmReGdPB32g

Реабилитация после коронавируса. О чем нужно помнить?: https://www.youtube.com/watch?v=vX0F4de66QI &t=17s

По вопросам рекламы: [email protected]

Присылайте ваши интересные видео на наш WhatsApp +7 777 001 44 99 и на [email protected]
Следите за новостями Tengrinews – http://tengrinews.kz
Facebook – https://www.facebook.com/Tengrinews.kz/
Twitter – https://twitter.com/tengrinewskz
Instagram – https://www.instagram.com/tengrinewskz
Vkontakte – http://vk.com/tengrinews

Видео с рекомендациями по восстановлению после COVID-19. Кардиотренировки в сочетании с дыхательной гимнастикой укрепляют организм, сердечно-сосудистую систему, улучшают кровообращение и являются отличной профилактикой застойных явлений (скопления жидкости) в легких.

Для занятий понадобится велотренажер или беговая дорожка.

Будьте здоровы!

Подробнее на нашем сайте:
►

О Европейском Медицинском Центре ► https://clck.ru/FFesA

Смотрите первыми новые выпуски и получайте ценные рекомендации от Европейского Медицинского Центра! Подпишитесь, кликнув https://goo.gl/QTs2yZ

Подписывайтесь на нас в соцсетях:
Европейский Медицинский центр в Facebook ► https://www.facebook.com/emcmos
Европейский Медицинский центр в Instagram ► https://www.instagram.com/emc_medical_center/
Европейский Медицинский центр во Вконтакте ► https://vk.com/emcmos

Европейский Медицинский Центр, ЕМС, восстановление после ковид, кардионагрузки коронавирус, кардионагрузки ковид, кардионагрузки реабилитация, кардионагрузки реабилитация после короны, кардионагрузки корона, кардио после ковид, dосстановление после COVID-19, восстановление после covid, восстановление после короны, восстановление после коронавируса, кардио для восстановления после ковид, как восстановиться после ковид, реабилитация после коронавируса, реабилитация после ковид, коронавирус, covid, covid-19

24 июня в Саранске отметят День молодёжи. На советской площади пройдёт Уличный фестиваль творческих сообществ «Для своих». Участниками станут выпускники школ Мордовии, молодежь региона и гости Саранска. Концертная программа, мотопарад, фотозоны, развлекательные площадки и награждение активной молодежи региона.

Телеграм https://t.me/tvrm10
ВКонтакте https://vk.com/10tvrm

Третья часть комплекса дыхательных упражнений от врача ЛФК Кристины Володиной. Эту дыхательную гимнастику для легких можно применять пациентам после пневмонии. Данные упражнения позволят быстрее восстановиться после вирусной инфекции, в том числе после пневмонии, вызванной коронавирусом Covid-19.

Рекомендации врача лечебной физкультуры, к.м.н Володиной Кристины Андреевны для ускорения реабилитации пациентов с вирусной пневмонией.

•Новости и анонсы мероприятий с Nordic Health размещены на сайте https://www.nordic-health.ru/
•Бесплатная онлайн гимнастика и полезные посты на канале телеграмм Nordic Health по ссылке https://t.me/nordichealth
#скандинавскаяходьба #инструкторскандинавскаяходьба #nordicwalking #спортивныйврач #обучениескандинавскаяходьба #онлайнгимнастика #дыхательнаягимнастика